【2026最新】メンズパーマ最前線｜スペインカール・波巻き・シャドウパーマ完全ガイド

2026年のメンズ髪型トレンドでは、パーマデザインが一段と細分化され、質感や再現性がキーワードに！
中でもスペインカール / 波巻きパーマ / シャドウパーマはヘアサロンでもどんどんオーダーが増えています。

今回は、そんな3種類のトレンドパーマについて、丁寧に解説していきます！

目次

■スペインカール｜立体感 × エッジで差がつく人気デザイン
 1-1. スペインカールとは
 1-2. スタイルの魅力
 1-3. こんな人におすすめ
 1-4. 仕上げのスタイリング
■波巻きパーマ｜柔らかさ × 自然な動きの万能パーマ
 2-1. 波巻きパーマとは
 2-2. 波巻きパーマの魅力
 2-3. おすすめスタイル例
 2-4. 日常のセット
■シャドウパーマ｜自然な陰影 × 簡単スタイリングの新定番
 3-1. シャドウパーマとは
 3-2. シャドウパーマの魅力
 3-3. おすすめスタイル例
■「どのパーマがなりたいスタイル？」 パーマ選びの指標
■まとめ｜2026 メンズパーマは質感で差をつける

スペインカール｜立体感 × エッジで差がつく人気デザイン

スペインカールとは？

スペインカール　LIPPS hair Ray GINZA　佐藤 柊平

スペインカールは、サイドとバックを高めに刈り上げ、トップに立体的なカールをつけるスタイル。
その仕上がりは、まるで欧米人のクセを感じさせる動きで、外国人風ヘアスタイルとして人気急上昇中です。

スペインカールの髪型一覧はこちら！

スタイルの魅力

• トップに強めのリッジが出て、顔まわりの陰影が強調される
• ボリュームのあるヘアスタイルでヘア主役のスタイリングができる
• 耳回りと襟足はすっきりしているので清潔感◎

こんな人におすすめ

✔ 輪郭をシャープに見せたい
✔ トップにボリュームを出したい
✔ 大人っぽさと洗練感を両立したい

仕上げのスタイリング

ドライ後に軽めのオイルやクリームを使い、束感と陰影を引き出すのがポイント。
まとまりすぎず、ラフさを残すことで“今っぽい印象”に仕上がります。

波巻きパーマ｜柔らかさ × 立体的な動きの万能パーマ

波巻きパーマとは？

【LIPPS立川】ミディアム波巻きパーマ　LIPPS hair 天神　坂口香織

波巻きパーマは、名前の通りウェーブのような柔らかい質感をつくるパーマ。
立体的なうねりで、ストリートからビジネスカジュアルまで幅広く対応できます。

波巻きパーマの髪型一覧はこちら！

波巻きパーマの魅力

• 直毛でもウェーブの立体的な動きが出しやすい
• マッシュ・センターパートなど多くのベースと相性◎
• スタイリングの自由度が高い

おすすめスタイル例

• マッシュ × 波巻き：柔らかい動きで印象UP
• センターパート × 波巻き：顔まわりに影と動きを演出
• ストレートベースにヌケ感を与えるゆる波巻きパーマ

日常のセット

ワックスを揉みこみ、乾かすだけでOK！
“無造作 × 清潔感”のバランスが整いやすいのも魅力です。

シャドウパーマについて詳しくはこちらの記事をcheck！
👉メンズ波巻きパーマとは？オススメな人や髪型まで徹底解説！

シャドウパーマ｜自然な陰影 × 簡単スタイリングの新定番

シャドウパーマとは？

強めシャドウパーママッシュ　LIPPS hair 渋谷 annex　サイガ

シャドウパーマは、強すぎないカールで髪全体に自然な陰影をつけるパーマデザイン。
一目でパーマと分かりすぎず、作りこみすぎないナチュラルな印象を演出できる魅力で人気が高まっています。

シャドウパーマの髪型一覧はこちら！

シャドウパーマの魅力

• 朝のスタイリングが最小工程で完結
• マット〜セミウェットまで幅広い質感対応
• 直毛で動きが出にくい人でも動きが出せる

向いているベース

ショート〜ミディアムまで対応。
特に清潔感 × 自然な動きが欲しい層にフィットします。

シャドウパーマについて詳しくはこちらの記事をcheck！
👉メンズシャドウパーマとは？自然な動きとボリューム感を叶える最新ヘアスタイル

「どのパーマがなりたいスタイル？」 パーマ選びの指標

メンズパーマを検討する際に多いのが、
「どのパーマが自分に合うのかわからない」という悩み。
実は、パーマ選びは“流行”だけで決めるよりも、なりたい印象・髪質・普段のセット習慣を基準に考えるのが失敗しにくいポイントです。

スペインカール

しっかりとした立体感や存在感を出したい場合にオススメ。
サイドとバックを刈り上げ、トップにボリュームが出るパーマスタイルなので、横幅のある輪郭(丸型・ベース型など)の方はとくに得意とされるパーマスタイルです。

波巻きパーマ

立体的な動きや柔らかい雰囲気重視の方にオススメ。
立体的なウェーブ感は、マッシュやセンターパートなど今はやりのベースヘアスタイルを相性抜群で、初めてパーマをかける方も取り入れやすいいデザインに仕上がります。

シャドウパーマ

清潔感とこなれ感を両立したい方にオススメ。
自然なボリューム感と動きの出る無造作質感は、毎日のスタイリングで時間をかけずにスタイリング剤を軽く揉みこむだけでサロン仕上げのようなニュアンスヘアにできます。

まとめ｜2026 メンズパーマは質感で差をつける

2026年のメンズ髪型トレンドは、2025年に引き続きメンズパーマが人気の予感。
定番のツイストパーマ・スパイラルパーマとは一味違うスペインカール・波巻きパーマ・シャドウパーマはそれぞれ異なる質感を演出できます。

あなたの雰囲気に合わせたパーマ戦略で、あなただけのカッコいいヘアスタイルを手に入れましょう！

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