2026.06.25
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汗・湿気に負けない！2026年夏の崩れにくいメンズ髪型【パーマなし・パーマあり別】完全ガイド
夏の髪悩みを解決！
梅雨から真夏にかけて、こんな悩みを感じていませんか？
- 朝セットしても、昼には汗でぺたんこになってしまう
- 湿気で髪がうねって、外出先で鏡を見るたびにがっかりする
- せっかくトレンドの髪型にしたのに、夏だけ諦めてしまっている
- パーマをかけていると余計にボワッと広がって困っている
日本の夏は湿度が高く、髪型が崩れやすい季節。
でも実は、髪型の選び方とちょっとしたセットの工夫だけで、汗や湿気に強い「崩れにくいスタイル」を手に入れることができます◎
今回は、パーマなし・パーマあり別に、2026年夏におすすめのメンズ髪型を厳選してご紹介！
清潔感をキープしながら垢抜けた印象を作る、夏向けヘアスタイルの選び方・セット方法・美容室でのオーダー方法まで、まとめて解説します！
目次
■ なぜ夏は髪型が崩れやすいのか？原因と対策の基本
■ パーマなしで夏も崩れないメンズ髪型3選
・ツーブロックショート
・アップバングベリーショート
・センターパートショート
■ パーマありで夏も様になるメンズ髪型4選
・シャドウパーマ
・フェザーパーマ
・ツイストパーマ
・シャープパーマ
■ 夏の髪型をキープするセット術と必須アイテム
■ 美容室でのオーダー方法と頼み方のコツ
■ まとめ
なぜ夏は髪型が崩れやすいのか？原因と対策の基本
原因
「朝はちゃんとセットしたのに……」という夏あるある、原因は主に2つです。
ひとつは汗。
頭皮から出る皮脂まじりの汗がスタイリング剤を溶かし、根元からぺったんこになってしまいます。
もうひとつは湿気（高湿度）。
空気中の水分を髪が吸収することで、クセ毛の人はうねりやすく、直毛の人はぺしゃんこになりやすくなります。
対策
対策の基本は、
①崩れにくい髪型を選ぶ
②崩れにくいスタイリング剤を選ぶ
③美容室でのカット技術を活かす
の3点！
どれかひとつでも変えるだけで、夏の仕上がりは大きく変わります！ まずは「どんな髪型が崩れにくいのか」から見ていきましょう！
パーマなしで夏も崩れないメンズ髪型5選
「パーマは湿気でふくらむかも……」と思って敬遠している人も多いはず。パーマなしのスタイルでも、カットの仕方次第で十分に垢抜けた夏ヘアが作れます◎
>>>パーマなしの髪型一覧はこちら<<<
ツーブロックショート
サイドと襟足を刈り上げ、トップに長さを残したスタイル。
刈り上げ部分はどんなに蒸れても崩れようがなく、全体的に清潔感がキープされやすいのが最大の強みです。
トップのボリュームが汗で落ちてきても「もともとトップはタイトに流すデザイン」として成立するため、崩れても自然に見えるのがポイント◎
セット難易度も低く、忙しい朝でも短時間で仕上がります。
【2026夏】クラシックショート【ツーブロック刈り上げ】 LIPPS hair 表参道 | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
汗っかき・セットが苦手・清潔感を重視したい人・ビジネスシーンにも使いたい人
アップバングベリーショート
前髪を立ち上げるように整えたベリーショートスタイル！
髪全体のボリュームが少ないぶん、汗をかいても「もたれ感」が出にくく、スッキリとした印象が続きやすいのが特徴です。
額が出ることで涼しげな清潔感が生まれ、顔周りもシャープに見えます！ 女性ウケも高いスタイルで、オールシーズン使いやすい「夏の定番」と言ってもいいメンズ髪型の一つです。
【2026夏】アップバングショート LIPPS hair 千葉 annex | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
ベリーショートに挑戦したい人・スポーツや屋外イベントが多い人・顔をスッキリ見せたい人
センターパートショート
センターで分け目をつくり、左右に自然に流したショートスタイル。パーマなしでも毛流れを活かすだけで今っぽい垢抜け感が出せるのが魅力で、2026年も引き続きトレンドの中心に位置しています。
汗で前髪が乱れても「センターで割れている」という基本フォルムは崩れにくく、多少乱れても雰囲気として成立しやすい髪型です◎
【2026夏】コンマセンターパート LIPPS hair 仙台 annex | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
トレンドヘアを取り入れたい人・ナチュラルで女性ウケを狙いたい人・毎日のセットを楽にしたい人
パーマありで夏も様になるメンズ髪型4選
「パーマ＝夏は不向き」と思われがちですが、パーマの種類と長さの選び方さえ間違えなければ、夏でも十分カッコよくキマります！
むしろパーマがあることでスタイリングが楽になるケースも多く、うまく活用すれば夏の強い味方になります◎
>>>パーマの髪型一覧はこちら<<<
シャドウパーマ
シャドウパーマは、強すぎないカールで髪全体に自然な陰影をつけるパーマデザイン。
一目でパーマと分かりすぎず、作りこみすぎないナチュラルな印象を演出できる魅力で人気が高まっています。
トレンド感がありながら清潔感もキープできる絶妙なバランスで、20〜30代に圧倒的に人気です◎
セットはスタイリング剤を全体になじませるだけでOKなので、朝のセット時間も短くて済みます。
【2026夏】黒髪シャドウマッシュ LIPPS hair Ray GINZA | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
パーマ初挑戦の人・ナチュラルにトレンドを取り入れたい人・セット難易度を下げたい人
>>>シャドウパーマの髪型一覧はこちら<<<
フェザーパーマ
軽やかな羽（フェザー）のように、毛束がふわっと散らばる質感のパーマスタイル。コテで巻いたような自然な毛流れが特徴で、過度にカールがかかっていないぶん、湿気でふくらみすぎることも比較的少ないです。
センターパートや前髪上げとの相性も抜群で、垢抜けたヘアを求める人には特におすすめの夏スタイルです！
【2026夏】フェザーショート LIPPS hair 仙台 annex | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
ふわっとした質感が好きな人・センターパートと組み合わせたい人・女性ウケを意識したい人
>>>フェザーパーマの髪型一覧はこちら<<<
ツイストパーマ
毛束をねじりながらかけるパーマで、細かくランダムなウェーブが生まれるスタイル。無造作でルーズな質感が夏らしく、汗で少し乱れてもそれが「こなれ感」として機能するのが夏向きと言われる理由です。
朝のセットはスタイリング剤をもみ込むだけでOK！ 短めのショートに組み合わせれば、スッキリとした清潔感もキープしやすくなります◎
【2026夏】2wayソフトツイスト LIPPS hair Ray GINZA | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
個性を出したい人・ラフなスタイルが好きな人・韓国系やストリート系のファッションが好きな人
>>>ツイストパーマの髪型一覧はこちら<<<
シャープパーマ
シャープパーマは、根本から自然に散るような動きを出す、チリつかずクルッともしないナチュラルなパーマ！
ウェット系のスタイリング剤でまとめることで、ボワッと広がりにくく、夏の湿気下でも「整っている感」が維持しやすいのが魅力です。
ビジネスシーンにも使えるシャープな印象と、オフでも映えるデザイン性を兼ね備えた万能スタイル！
【2026夏】シャープコンマ【シャープパーマ×コンマバング】ショートウルフ LIPPS hair 表参道 | メンズヘア・髪型ランキングのMENS HAIRSTYLE
こんな人におすすめ
デキる男を演出したい人・オン・オフどちらでも使いたい人・タイトなセットが好きな人
>>>シャープパーマの髪型一覧はこちら<<<
夏の髪型をキープするセット術と必須アイテム
どんなに良い髪型でも、スタイリング剤の選び方を間違えると夏はすぐ崩れてしまいます。
夏に向いているポイントは「ホールド力」と「耐湿性」の2点。以下を参考にしてみてください。
パーマなしスタイルにおすすめ
汗や湿気に強いのはマットワックス系。ベタつきが少なく、根元がぺたんこになりにくいタイプを選ぶのがおすすめです◎
パーマスタイルにおすすめ
パーマのウェーブを活かすならムース・バーム・ウェット系ワックスが相性◎
湿気でふくらみが気になる場合は、仕上げに軽くオイルをなじませてツヤ感を出し、コーティングすると落ち着きやすくなります。
共通のポイント
- ドライヤーは根元からしっかり乾かす（生乾きのまま出かけると崩れの原因に！）
- スタイリング剤はつけすぎず、適量を手のひらで伸ばしてなじませる
- 仕上げにスプレーをサッと当てると持ちがUP！
美容室でのオーダー方法と頼み方のコツ
夏向けの髪型にしたいとき、美容室でどう伝えればいいか迷う人も多いはず。以下のポイントを押さえておくとスムーズです◎
「夏向け」をうまく伝えるオーダー
「汗をかいても崩れにくいスタイルにしてほしい」「蒸れにくくなるよう、サイドや襟足をすっきりさせたい」など、目的ベースで伝えるのが◎
美容師さんもそこから最適な提案をしてくれます。
参考画像は必ず持参
「短め清潔感系」「ナチュラルパーマ系」など言葉だけだと認識がズレることも！
気になるスタイルを保存して、見せながら伝えるのがいちばん確実です！
パーマのオーダーで失敗しないために
パーマを初めてかける場合は「ゆるめに・動きが出る程度で」と伝えると自然仕上がりになりやすいです。パーマのかかりすぎを避けたいなら、施術前に仕上がりイメージを必ず美容師さんと共有しましょう。
まとめ
メンズ髪型の汗・湿気対策の基本は、
①崩れにくい髪型を選ぶ
②崩れにくいスタイリング剤を選ぶ
③美容室でのカット技術を活かす
の3点！
どれかひとつ変えるだけで、夏の髪型のストレスはぐっと減ります。
この夏は「仕方なく短くするだけ」じゃなく、自分に似合う「崩れにくいおしゃれスタイル」を手に入れてみてください◎
気になるヘアスタイルが見つかったら、まずはメンズヘアスタイルのヘアカタログで実際のスタイルをチェック！
そのまま美容室への予約もできるので、ぜひ活用してみてください。
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