2026.04.14

スタイリング
ヘアスタイル

【2026年最新版】メンズツイストスパイラルパーマ完全ガイド｜似合う人・頼み方・失敗しないコツまで解説

ツイストスパイラルパーマってどんな髪型？

「自分に似合うか分からない…」

そんな方に向けて、今回はツイストスパイラルパーマの特徴から似合う人、よくある質問まで徹底解説いたします。
初めてパーマをかける方でも失敗しないよう、実用的なポイントをまとめているのでぜひ参考にしてください！

ツイストスパイラルパーマとは？

ツイストスパイラルパーマの特徴

ツイストスパイラルパーマとは、毛束をねじりながらロッドに巻きつけて作るパーマスタイルのこと。「ツイスト（ねじり）」と「スパイラル（らせん）」の動きを組み合わせることで、無造作で立体感のある仕上がりになります。

また、ねじる強さやロッドへの巻き加減によって仕上がりの印象が変わってくるのも魅力の一つです。

ソフトツイストスパイラルパーマ　センターパート　コンマバング　LIPPS hair 渋谷 annex　大和田リョウ

ツイストスパイラルパーマの魅力

無造作でラフな動きが出る

ボリュームが出やすい
束感が強く出る
セットが簡単

特に直毛で動きが出にくい方や、スタイリングを楽にしたい方におすすめのパーマです！

ソフトツイストスパイラルショート　LIPPS hair 梅田 annex　白須晴稀

ツイストスパイラルパーマが似合う人/似合わない人

似合う人

直毛で動きが出にくい人
髪にボリュームを出したい人
カジュアルやストリート系のファッションが好きな人
セットを簡単に済ませたい人

似合いにくい人

もともと強いくせ毛で広がりやすい人
ボリュームを抑えたい人
校則や職場規定で髪型に厳しい制限がある人

ただし、ねじりの強さやロッドの太さでパーマの強さを調整することで、「一見難しいかも？」と思った方にも似合わせスタイルが見つかることも◎
どんなスタイルが似合うか、美容師に聞いてみることがおすすめです。

>>>ツイストスパイラルパーマの髪型一覧はこちら<<<

長さ×ツイストスパイラルパーマのおすすめ髪型

ベリーショート × ツイストスパイラル

短髪でもしっかり動きを出せるのが特徴のスタイル。
立ち上がりと束感が強調され、シンプルなベリーショートでも一気にこなれた印象になります。

アップバングショート　LIPPS hair Ray GINZA　天川瑞眭

ショート×ツイストスパイラルパーマ

清潔感と動きを両立できるため、若者にはもちろん社会人にも人気の組み合わせ。
ツイストスパイラルパーマによってしっかりと動きを出せるのが特徴です。

縦落ちツイスパショート　LIPPS hair 自由が丘　高田大

ミディアム×ツイストスパイラルパーマ

マッシュやセンターパート、ウルフヘアなど、よりヘアスタイルのバリエーションが増える組み合わせ。
無造作な動きが活きるスタイルが特徴的です。

ツイスパシャドウ　LIPPS hair 吉祥寺　大谷啄都

ツイストスパイラルパーマのよくある質問(FAQ)

ツイストスパイラルパーマについて、カテゴリごとによくある質問をまとめました！

持ち/メンテナンスについて

Q. どれくらい持ちますか？

約1〜2ヶ月程度が目安です。
カットや髪質によってはもう少し長く持つ場合もあります。

Q. パーマが落ちてきたらどうなりますか？

ツイスト感がゆるくなり、ナチュラルな動きのあるスタイルに変化していきます。
完全にストレートに戻るわけではなく、扱いやすさはある程度残ります。

セット/スタイリングについて

Q. セットは難しいですか？

基本セットは簡単です！
髪を軽く濡らしてドライし、ワックスを揉み込むだけで形になります。

Q. スタイリング剤は何を使えばいいですか？

ツイストスパイラルパーマには、束感と動きを出しやすいスタイリング剤がおすすめです。
ツヤ感をプラスしたい場合はツヤ系ワックスを使用することで、パーマの立体感がより際立ちます。

オーダー/美容室について

Q. オーダー時のポイントはありますか？

「ツイストスパイラルパーマ」と伝えたうえで、強さ（弱め・中間・強め）の希望を伝えましょう。
仕上がりイメージの写真を見せると失敗しにくくなります。
また、普段セットにかける時間やスタイリング剤の種類を伝えて相談すると、家での再現度も上がります。

Q. パーマ初めてでも大丈夫ですか？

とくに問題ありません。
ツイストスパイラルはセットが簡単なため、パーマ初心者にもおすすめです。

校則/ビジネスについて

Q. 学校や会社でも大丈夫ですか？

弱めに調整すればナチュラルな仕上がりになるため、問題ないケースもありますが、職場や学校の規定を確認したうえで美容師に相談するのがベストです。

ダメージ/髪質について

Q. 髪が傷んでいてもかけられますか？

ダメージの状態によっては施術可能ですが、仕上がりに影響が出る場合があります。
とくに、ブリーチ毛へのパーマの施術は断られることも！
事前に美容師としっかり相談することが重要です。

Q. くせ毛でもできますか？

可能ですが、くせの強さによっては広がりやすくなる場合があります。
カットやパーマの強さ調整でバランスを取ることが大切です。

まとめ | この春、人気メンズパーマに挑戦！

ツイストスパイラルパーマは、無造作な動きと扱いやすさを両立できる、今人気のメンズパーマのひとつ！
強さや長さによっても印象を大きく変えられるため、ナチュラルなスタイルから個性的なスタイルまで幅広く対応できるのもこのパーマの魅力です。
また、セットも簡単で、ワックスを揉み込むだけで自然な束感と動きが出せるため、毎日のセット時間を短縮したい方にもおすすめ◎

「パーマに挑戦してみたいけど不安…」という方でも、強さを調整することで自分に合った仕上がりにできるので、まずはナチュラルな仕上がりから試してみるのもおすすめです。

この春は、いつものスタイルにツイストスパイラルパーマで変化をつけてみてはいかがでしょうか！

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