誰でも簡単にできる頭皮ケアをご紹介!

頭皮マッサージ

最近ヘアケアのひとつとして『スカルプケア』という言葉をよく耳にするようになりましたね！

「スカルプ」とは「頭皮」のことです。

髪のもとである頭皮のケアをし、健康な状態を保つことができれば、頭皮だけでなく髪もぐっと美しく、強いものになります!

頭皮ケアで誰でも簡単にできる方法で

『頭皮 マッサージ』があります！

正しい方法で頭皮のマッサージをすれば、血行がよくなり、頭皮の隅々まで栄養がいきわたります。

また、毛穴につまった皮脂や汚れを取り除き、新陳代謝が活発化し、頭皮のターンオーバーが活発化されます。

今回は誰でも簡単に行える頭皮マッサージについてご紹介します！

まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。

このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。

しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージも血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。

この２点を少し手が空いたときにでも是非行ってみてください！

頭皮と髪のために、マッサージを行いましょう!


サロンでもこちらの内容でヘッドスパは行えます。(YOUTUBE) https://youtu.be/Od9yuW5ELlk


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