白髪はなぜ生える？意外と知らない原因と対処法。

白髪が目立ち始めるのは男性で30代前半頃といわれている。

まだ若い10代、20代のうちに生えてくる若白髪もあります。

老化のせい？それとも病気？

意外と知らない謎多き白髪の実態を紹介。(出典 :Healthクリック)

髪に色をつけているのは、「毛母細胞」の間に存在している

「メラノサイト」

メラノサイトが色素をつくりだすときに、欠かせないのが「チロシナーゼ」という酸化酵素。

チロシナーゼは老化すると減少しやすい酸化酵素。

このため、年齢を重ねるにつれ、作り出される色素が減って、白髪が生まれてしまうという。

では、その他の白髪の原因は？？

①遺伝

白髪が目立つ時期には個人差がある。遺伝により、若くして白髪になる場合も。早ければ10代で出始める人もいる。

②ストレス

過度なストレスは、自律神経、内分泌系、免疫系に悪影響を与える。当然、毛根にもダメージが。ストレスによる円形脱毛症が治る過程で、その部分に白髪が生えることもある。

③ダイエットなどによる栄養不足

ミネラルをはじめとする各種栄養素が不足すると、美しかった髪もパサパサの白髪に！やり過ぎには要注意！

【予防法は？】

若白髪を予防するには、なんといっても規則正しい生活を送り、ストレス解消をこころがけることが大切。

白髪に効果的な食べ物は、ミネラルを含む、牡蠣やアーモンドなど。

このほか、たんぱく質やビタミンA、ビタミンB群、ビタミンEなど、

美しい髪をつくる栄養素を摂る事がよいとされている。

【対処法は？】

現時点では残念ながら、一度、白くなった髪は染めるしかない。

抜くと、頭皮、毛根を痛める可能性があるので、カットしましょう。

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